16. august 2025, kl. 09-16
På denne workshop stiller vi skarp på skulderpartiet, arme og hænder. Vi går på opdagelse i, hvordan du kan styrke og mobilisere de områder af kroppen.
Vi skifter mellem at opleve anatomisk teori på egen krop og overføre teorien til pilates-øvelser, som fokuserer på skulderpartiet, arme og hænder. Jeg forklarer om anatomien på et letforståeligt sprog og på en visuel måde, som jeg henter fra The Franklin Method.
Sammen bliver vi klogere og styrker vores fællesskab.