Pilates på måtte | Pilates matwork er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og har derudover en afstressende effekt.

For begyndere og letøvede

* * * * * 

Tirsdag, kl. 18.55-20.05
Underviser: Dorthe Vang

Sted:
TROMBORG pilates- og yogastudio
Nygåde 1C, Silkeborg

7 fordele til TROMBORG medlemmer:

1. Du er sikret mod prisstigning. Dit kontingent stiger ikke, så længe du er medlem. Det betyder, at uanset hvor meget den ordinære pris på medlemskabet stiger i fremtiden, så er din medlemspris uændret, i al den tid du har har et uafbrudt medlemskab. Hvis vores priser falder, sørger vi for, at din pris automatisk falder til den nye pris.
2. Hvis du er forhindret, og melder afbud senest kl. 21 aftenen inden, kan du få en erstatningsgang på et af vores øvrige hold.erstaningsgangen skal indløses indenfor 4 uger, beregnet fra den mødegang, du aflyser
3. Når du tilmelder dig 2 hold, får du 25% rabat på det billigste
   
4. Når du har været medlem i 12 sammenhængende uger får du gratis adgang til TROMBORG Online
5. Du kan sætte dit medlemskab i bero op til 4 uger, 2 gange om året
6. Du betaler 0 kr. i oprettelsesgebyr
7. Ingen binding – afmeld når du vil. Du afmelder dig nemt med et enkelt klik, eller ved at sende os en mail