Få et godt kendskab til de fem grundprincipper. Et kendskab, som udvikler din bevidsthed om, hvordan kroppen bevæger sig. Denne kropsbevidsthed sikrer fokus på præcision og øger kvaliteten af din udførsel af øvelserne - og dermed dit udbytte af træningen.
Online-kurset varer 65 minutter i alt, og består af en velkomst og 5 moduler.
Hvert modul består af:
- En introduktion til grundprincippet (video)
- Yderligere Nice-to-know om grundprincippet (tekst)
- Undervisning i grundprincippet (video)
Jeg ønsker dig rigtig god fornøjelse