Nærmest intet kan måle sig med pilates, når det gælder om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Det vil du opleve på dette forløb, hvor du på 4 uger forbedrer din evne til at slippe tankemylder og stivhed i kroppen.
Målgruppe:
Forløbet er for dig, der er ny indenfor pilates, og vil med på et forløb, hvor øvelserne vises og forklares step for step, så du kender de forskellige termer og får mere ud af din træning. Det er også for dig, der har gået til pilates i en periode, og har lyst til at få genopfrisket basisøvelserne og den grundige opbygning.
Alle kan være med!
* * * *
Vi træner online:
Undervisningen er optaget på forhånd. Det betyder blandt andet, at du kan gennemgå forløbet, NÅR du vil, og HVOR du vil. Det betyder også, at du kan gentage programmet, når du har lyst.
Du har adgang til hele forløbet i 3 måneder, beregnet fra kursusstart.
Næste forløb starter mandag, 4. oktober 2021. Hvis du er medlem af TROMBORG PLUS, får du gratis adgang til dette forløb. Bliv medlem af TROMBORG PLUS for 99,- kr. hver 4. uge her.
