Nærmest intet kan måle sig med pilates, når det gælder om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Det vil du opleve på dette forløb, hvor du på 6 uger forbedrer din evne til at slippe tankemylder og stivhed i kroppen.
Målgruppe:
Forløbet er for dig, der er ny indenfor pilates, og vil med på et forløb, hvor øvelserne vises og forklares step for step, så du kender de forskellige termer og får mere ud af din træning. Det er også for dig, der har gået til pilates i en periode, og har lyst til at få genopfrisket basisøvelserne og den grundige opbygning.
Alle kan være med!
* * * *
Vælg mellem:
- Næste forløb med fælles start, onsdag 20. april 22
- Start-når-du-vil-forløbet
