Lad dig inspirere i Flow yoga, hvor vi fokuserer på at give slip på både spændinger og rumsterende tanker ved at rette vores opmærksomhed på vores krop. I en række af henholdsvis styrkende og afspændende øvelser, finder vi styrke og ro i os selv. Timen afsluttes med afspænding, der tager afsæt i yin yoga
* * * * *
Torsdag, kl. 18.00-19.00
Underviser: Anette Pinstrup
Sted:
TROMBORG pilates- og yogastudio
Nygåde 1C, Silkeborg